• Как увеличить свой IQ

Как увеличить свой IQ

ISBN: 978-5-04-106695-6

Автор: Лугавер М., Гревал П.

Редактор: Апалина А.Д.

Переводчик: Захаров А.В.

Год издания: 2020

Количество страниц: 448

Бумага: офсетная

Переплет: твердый

Аннотация: Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом — болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалем разработали "гениальную программу", которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений. Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что — настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга

Общие характеристики

ISBN
978-5-04-106695-6
Автор
Лугавер М., Гревал П.
Редактор
Апалина А.Д.
Переводчик
Захаров А.В.
Год издания
2020
Количество страниц
448
Бумага
офсетная
Переплет
твердый
Аннотация
Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность — эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом — болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалем разработали "гениальную программу", которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений. Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что — настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга
Ум нужен всем - даже тем, у кого есть сила. Если вы согласны с таким утверждением, смело покупайте эту книгу. Играя в наши разумные игры, вы разовьете память, внимание, логику, ассоциативное мышление... - все то, что, вместе взятое, называется интеллектом. Нескучный отдых с пользой для мозгов вам гарантируют авторы - ветераны телевизионных игр "Что? Где? Когда?", "Брейн-ринг", "Своя игра", создатели телеигры "Антимония" и "Отвечаем головой" на радио "Маяк" Ольга Деркач и Владислав Быков.

Этот товар еще никто не оценил, оставьте отзыв первым!

Написать отзыв

Задайте любой интересующий вас вопрос по данному товару.

Задать вопрос